تو بهترینی

قلبت را آرام کن..

یک وقتهایی بنشین و خلوت کن با تمام سکوت هایت…

نگاه کن به اطرافت…

به خوشبختى هایت…

به کسانی که میدانی دوستت دارند…

به وجود آدم هایی که برایت اهمیت دارند…

و به خدایی که تنهایت نخواهد گذاشت…

گاهی یک جای دنج انتخاب کن…

گاهی یک جای شلوغ…

آرامش را در هر دو پیدا کن…

هم درکنار شلوغی آدم ها…

هم درکنار پنجره ای چوبی و تنها…

دل مشغولی ها را گاهی ساده تر حس کن…

باران را بی چتر بشناس…

خوشحالی را فریاد بزن…

و بدان که تو" بهترینى"

سخن بزرگان : بروس لی

دعا نکنین که؛

یه زندگی آسون و راحت داشته باشین!

دعا کنین که 

چنان قدرتی بدست بیارین 

که بتونین 

از پس یه زندگی سخت 

بر بیاین!

در جست و جوی اقیانوس زندگی ات حرکت کن!

ماهیها فکر میکنند همه دنیا همین آکواریوم است
انها از وجود اقیانوس بیخبرند
به آکواریوم قانع نباش
و در جستجوی اقیانوس زندگی ات حرکت کن

بقیه متن ها در ادامه مطلب 

مهربان باش

استفاده از کلماتی نظیر : نمی شود، نمی توان، نمی گذارند، امکان ندارد و ... چون سمی خطرناک قادرند روحیه ما را افسرده و تضعیف کنند. بیائیم از امروز به خود قول دهیم که از بزبان آوردن این نوع کلمات خود داری کنیم. کلمات رادیو اکتیویته دارند. کلمات مثبت، بار مثبت انتقال می دهند و کلمات منفی، اثرات ویران کننده بر جای می گذارند. بیائیم تمام لغات منفی را از فرهنگ لغات روزمره خود حذف  کنیم تا اثرات مطلوب آن را به زودی در زندگی خود شاهد و ناظر باشیم. یاد گرفتن زندگی‌ کردن در زمان حال یکی دیگر از مواردی است که به حفظ آرامش بیشتر ما کمک می‌کند.  وقت خود را به افسوس‌خوردن نسبت به گذشته یا هراس از آینده صرف نکنیم.

بقیه متن ها در ادامه مطلب