تسلیم نخواهم شد !من فقط یک بار فرصت زندگی کردن را دارم...

تسلیم نخواهم شد !
زندگی می‌کنم ...
برای رویاها و اهدافی که منتظرند به دست من واقعی شوند ...
من فرصتی برای بودن دارم،
پس ساکت نمی‌نشینم ....!!
می‌گذارم همه بدانند که من با تمام توانایی‌ها و کاستی‌ها، شاهکار زندگی خود هستم؛
کافی است لحظات گذشته را رها کنم و برای ثانیه‌های آینده زندگی کنم ...!!!
چون رویاهایم آنجاست
و من فقط ؛ یک بار فرصت زندگی کردن را دارم ...

به شنیدن داستان‌های موفقیت بزرگان
و اینکه چطور اتفاق افتاده‌اند، بسنده نکنید.
آغازگر داستان خود باشید و به آن واقعیت ببخشید.
تغییرات باورنکردنی درست زمانی اتفاق می‌افتند که شما کنترل امور را به دست بگیرید.
اگر خواهان آن هستید که قدم‌های بلندی در زندگی بردارید،
بایستی مسیر را شفاف سازید و اتلاف وقت‌ها و اموری که شما را
از اصل مسئله دور می‌کنند را کاهش دهید و به چیزهایی چنگ بزنید که به شما بال پرواز می‌دهند.
بهترین آرزوها و بزرگ‌ترین اهدافتان را با تمام وجود بخواهید و برایشان هر روز زمان بگذارید.

چطور خودتان را خوشحال کنید؟

چطور خودتان را خوشحال کنید؟

۱- دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید.
۲- رک و صریح حرف بزنید.
۳- تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید.
۴- احساسات خود را بیان کنید.
۵- به نیروی درونی خود اعتماد کنید.
۶- هرگز خودتان را تحقیر نکنید.
۷- مطالعه ، ورزش و رشد فردی را جدی بگیرید.
۸- از نه گفتن بیم نداشته باشید.
۹- عشق ورزیدن و صبر کردن را تمرین کنید.
۱۰- با خودتان مهربان باشید

شما چطوری خودتونو خوشحال میکنین؟

ترس

در زندگی از چیزهای زیادی میترسیدم ونگران بودم, تا اینکه آنهاراتجربه کردم و حالا ترسی از آنها ندارم.

از تنهایی میترسیدم, یاد گرفتم خود را دوست بدارم

از شکست میترسیدم, یاد گرفتم تلاش نکردن یعنی شکست

از نفرت میترسیدم, یاد گرفتم به هر حال هر کسی نظری دارد

از درد میترسیدم, یاد گرفتم درد کشیدن برای رشد روح لازم است

از سرنوشت میترسیدم, یاد گرفتم من توان تغییر آن را دارم

از گذشته میترسیدم , فهمیدم گذشته توان آسیب رساندن به من را ندارد 

و درآخر از تغییر میترسیدم, تا اینکه یاد گرفتم, حتی زیباترین پروانه ها هم قبل از پرواز کرم بودند, و تغییر آنها را زیبا کرد

روح سالم

"روح سالم"

کینه نمی ورزد

دوست می دارد

خجالت نمی کشد

خود را باور دارد

خشمگین نمیشود و مهربان است...

حرص نمی خورد

همه چیز را کافی می داند

حسد نمی ورزد و خود را لایق می داند...

نیازی به رقص و پایکوبی و تظاهر به خوشی ندارد،زیرا شادکامی را در درون خویش می جوید و می یابد...

برای بزرگداشت خود احتیاج به تحقیر دیگران ندارد.....

خودت باش!

رها باش و با رهایی زندگی کن

هر زمان که به جای ترس و اضطراب، احساس شادی و آسودگی کردی، رها هستی.

هر زمان که از عقاید خوب و بد دیگران مستقل باشی، رها هستی.

وقتی نیاز به تایید را از دست می دهی و دیگر نمی خواهی خوب یا بد سنجیده شوی، رها هستی.

وقتی قبول داری که به حد کافی خوب هستی و نیازی به حضور دیگران در کنارت برای رد یا صلاحیت حضورت نداری، رها هستی.

وقتی تسلیم لحظه اکنون می شوی، تسلیم آنچه هست و قبول می کنی که عالم هستی پشتیبان توست، رها هستی.

وقتی که رنجش ها و غم ها را رها و بخشش را انتخاب می کنی حتی زمانی که فریب بزرگ دوست ها را می خوری، رها هستی.

وقتی سخنان دروغ کسی را می شنوی و به او این حس را می دهی که فریب خورده ای، رها هستی.

وقتی خودت باشی در تمام لحظه هایت و نیاز بودن با غیر را نکنی، رها هستی.

وقتی بود و نبود انسان ها برایت خط زندگی تعیین نکند، رها هستی.

خود را از قید دنیا رها کن و

خودت باش...